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昼練

  • 2014/01/19 23:23
  • Category: MTB
MTBの先生JoeさんがSNSにイベントを立ててくれた
「昼練のお知らせ、しらさんを公園でしごいてから軽くトレイルを走ります」(笑)
「しごくって」(≧∇≦)



とその前に午前中は、サッカーチームの試合
今受け持っている1、2年生では最後の公式戦
で、3位決定戦
せりにせって最後はPKでなんとか勝利
20140119 113340

おめでとう!

バランス

  • 2014/01/11 17:50
  • Category: MTB
なにごともバランスが大事
でも、うまくバランスをとるのは難しい
無意識にできれば苦労しないのにね~

スピード、トラクション、ライン取りetc
たま~に、”今の良かったかも”ってのもあるがモチベーション

そんなバランス感覚を習得するべく、ご近所トレイルで朝練
20140111065329.jpg


霜柱をサクサク踏む感覚が気持ちいい
20140111071950.jpg


朝練の後は、6年生の試合会場の設営
自転車とサッカーのバランスも大事にしたい。
20140111095728.jpg


■昨日のバイク
ローラー
アップ5分
70%(HRmax比)10分
80%(HRmax比)5分
90%(HRmax比)5分
ダウン5分

■今日のバイク
ご近所トレイル
距離: 9.84 km
高度上昇値: 178 m

2014年初ライド

  • 2014/01/01 23:17
  • Category: MTB
2014年初ライドはご近所トレイル

20140101 135703


あけましておめでとうございます。

昼食後に2時間程時間をもらい近所のトレイルへ

最初は下れなかった場所を下れるようになったり
上れなかった場所を上れるようになったり
ほんの少しだが出来る事が増えるのがうれしい

途中、様子を見に来てくれたseiyaさんが練習スポットを教えてくれた。
ありがとうございます。

次回はあの坂を上れるようにコソ練だ(笑)

■今日のバイク
ご近所トレイル
距離: 12.03 km
高度上昇値: 221 m

デビュー

  • 2013/12/29 17:13
  • Category: MTB
MTBデビューは穏やかな冬の午前だった

20131229 114514




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プロフィール

しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


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