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インソール

いつものルネ(スポーツクラブ)に行くと
インソールの販売会をやっていました。
最近、どうも右膝に痛みがでるので
足圧バランス測定(無料)をお願いしたところ
測定
超左足の前方重心
重心がある=筋力がある
だそうで逆にいえば
重心がない=筋力がない⇒痛みがでる
さらにハイアーチである為、故障しやすいとの事
つまり、ボロボロって事

痛む右足を無意識にかばって超左足重心になっているって事も考えられますが・・・
左が利き足なので少なからずも左足重心は間違えではないでしょう

しかし、フルオーダーのインソールで\26,250は妥当な金額かもしれないが高い
キャンペーンで\21,000との事だがそれでも高い
という訳で保留

そういえば、バイシクルクラブの9月号にも
フットトレーナーズという所でインソールを作る記事が載っていました。
バイク用インソール!ちょっと惹かれます。
バイク用インソール


ちなみに足が痛むのは、毎日片道1.5kmを革靴で歩くのが原因だと思われます。
フットトレーナーズで既製のインソールを販売しているので
試してみようかな
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しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


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