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寝坊

6時前に家を出ているので、決して遅くはないのだけれど、5時にセットした目覚ましで起きれなかった。
正確には二度寝した(笑)
湘南国際村3本分ぐらいはロスしたかな

そんな訳で、山側、海側をそれぞれ1本、あざみ対策(でないけどw)の葉山国際CCのアプローチで1本でだん


今日もTTをやった。8'18”だった
この間、7分台をだした時より調子は良く感じたのだが、体重1kg増がひびいたか…



午後からは、金沢区のチームにお誘いを受け、練習試合
雨で中止かと思っていたが、試合前に雨がり涼しいなかで試合ができた。
結果は4勝1敗。良いイメージを持ったまま、明日の区大会に臨めそうだ



■今日のバイク
距離: 59.52 km
高度上昇値: 729 m
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しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


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