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収支

  • 2014/01/15 12:11
  • Category: Diary
例によって昨日の事

トラブル続きのプロジェクトが終わり
ほっとしたのか、食欲急上昇からの食い過ぎ

豚汁最強〜w

これじゃマズイので、ランニング
と言うか、「夜、走れば良いか〜w」なんてツイツイ食べ過ぎてしまうスパイラル。
収支がマイナスにならなければOKみたいな考え方はイカンな

ランはペースをあげると豚汁が程よく込み上げてくるので、楽なペースで坦々と

帰宅後、何時ものように筋トレ
フロントブリッジを終わらせた所で
洗濯機からエラー音、排水エラーだ
ここから、フィルター&排水口掃除大会w
と言う訳で、筋トレはおしまい。


■昨日の夜ラン
いたち川
距離: 9.45 km
ペース: 5'23"/km


■昨日の筋トレ
フロントブリッジ 1分 2セット


今朝の体重 59.4kg (・・?
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しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


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