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  • 2013/12/04 12:35
  • Category: Diary
寒い
たまらずに冬用のタイツを引っ張り出した
さすが冬用、暖かいぜ(笑)

今朝も眠気を振り払い明学前10本
寒さとも戦わなければいけない季節がやってきた
1月とか2月は勝てる気がしない・・・

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■今日の朝バイク
明学前坂10本
距離: 12.99 km
高度上昇値: 313 m

■昨日の夜ラン
いたち川
距離: 9.51 km
ペース: 5'19"/km
1週間ぶり 走らなかった理由が思い出せない・・・

■昨日の筋トレ
片足バックブリッジ 左右20秒 4セット
フロントブリッジ 1分 2セット

今朝の体重: 59.6kg
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Comment

Para

こんちわっす!
この寒い中朝から凄いっすね!!
暖房が暖まるまで、布団から出れない今日この頃です(笑)


  • URL
  • 2013/12/05 12:09

しら

◇Paraさん

そんなParaさんには、サイクルウェアをパジャマにする事をお勧めしますw
上着を羽織って、ライドへ直行!
  • URL
  • 2013/12/06 12:31

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プロフィール

しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


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