FC2ブログ

朝バイク再開

  • 2013/11/28 12:39
  • Category: Diary
走っておかないとダメ人間になりそうなので朝バイク再開w

睡魔を振り払いなんとか起き上がったのだが
僕の枕を半分占領している次男が気持ちよさそうに寝ている
本当に気持ちよさそうだw
あぁ~2度寝して~

でも、勝ったw

富士山マラソンも終わったし、夜ちゃりに変更するか!?
少なくとも睡魔と闘う必要はなくなるし


■今日の朝バイク
明学前坂13本
距離: 15.3 km
高度上昇値: 385 m

■昨日の筋トレ
片足バックブリッジ 左右20秒 4セット
フロントブリッジ 1分 2セット

今朝の体重: 59.9 kg なんとか59キロ台死守!なんて言ってる場合じゃない.
スポンサーサイト



Pagination

Trackback

Trackback URL

http://shirakappa.blog134.fc2.com/tb.php/269-3f82d932

Comment

Post Your Comment

コメント登録フォーム
公開設定

Utility

プロフィール

しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


↓ポチっとお願いします。
人気ブログランキングへ

最新トラックバック

FC2カウンター

カレンダー

03 | 2020/04 | 05
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -