スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

シャイカー

今更ながらプロテインなるものを飲み始めた。
プロテインを飲むにはシェイカーが必要なのだが、シャイカーライクなものが部屋の片隅で埃をかぶっていたので、新たに購入せずにそれを使うことにした。
で、このシェイカー.何年前だったかな〜、入院してた時に使っていたもの
点滴とこいつでシェイクしたエレンタールというマズイ流動食だけで過ごした日々を思い出す。
それに比べてずいぶんと健康的な使い方ができる今は幸せだな~

1469859_374599786007538_1673808999_n.jpg


■今日の朝ちゃり
明学前坂11本
距離: 13.5 km
高度上昇値: 337 m
だんだん起きるのが辛くなってきたぞ(笑)

■昨日の夜らん
いたち川
距離: 9.38 km
ペース: 5'07"/km
富士山マラソンまで1週間、ボチボチ流しで

今朝の体重: 59.6 kg
スポンサーサイト

Pagination

Trackback

Trackback URL

http://shirakappa.blog134.fc2.com/tb.php/263-b98c47a6

Comment

Post Your Comment

コメント登録フォーム
公開設定

Utility

プロフィール

しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


↓ポチっとお願いします。
人気ブログランキングへ

最新トラックバック

FC2カウンター

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。