スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

湘南国際村リピ練

今年の湘南国際村は、これで走り納めかな

IMG_0363_convert_20121224165541.jpg


↓ポチっとお願いします。
人気ブログランキングへ


6時30分 リピート練開始
IMG_0360_convert_20121224165223.jpg

冬場はどうしても手軽なランに偏りがち
さらにに、11月の富士山マラソン、来年の東京マラソンとレースがあるので、最近はランばかりになっていた
おかげでランの方は、結果がでてきた。あくまでも当社比ですがね(笑)

裏を返せば、バイクは・・・

全く速度があがりません(>_<)
まぁ、想定内なので、気持ちを切り替えて
久々の坂を楽しみましょう(*^^)v

ゆっくりながらも5本を消化
やっぱり楽しいやw
IMG_0362_convert_20121224165517.jpg

来年も楽しみましょう
IMG_0364_convert_20121224165601.jpg



走行距離 64.90km

↓ポチっとお願いします。
人気ブログランキングへ
スポンサーサイト

Pagination

Trackback

Trackback URL

http://shirakappa.blog134.fc2.com/tb.php/230-2bd25a79

Comment

Para

こんばんは。
朝のお務めご苦労様です! しかし朝早くから元気ありますな〜。。
朝の冷え込みが身にしみて、肩痛が酷い今日この頃です(笑)
走り納め&ジャンプお疲れ様でした〜。
来年も宜しくですm(_ _)m
  • URL
  • 2012/12/25 22:44

しらかっぱ

◇Paraさん

相変わらずの早朝野郎です(笑)

肩痛、お大事に
腰痛、老眼と老化が進みませんように( ̄m ̄〃)ププッ

では、良いお年をm(_ _)m
  • URL
  • 2012/12/28 12:54

Post Your Comment

コメント登録フォーム
公開設定

Utility

プロフィール

しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


↓ポチっとお願いします。
人気ブログランキングへ

最新トラックバック

FC2カウンター

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。