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夜ポタ(ベイサイドマリーナ)

ルネ(スポーツクラブ)の後
ベイサイドまで夜ポタに行ってきました。
夜練ベイサイド_convert_20100616223154

最近は鎌倉方面に行くので、ベイサイトは久しぶりです。
ベイサイドからの帰りは登りが多いのですが
最近良く走っているせいか、以前よりも楽に感じました。
うーん、少しずつ強くなっているかもしれない
これからも頑張ろう!

走行コース
環状3号~国道16号~国道357号~ベイサイドの往復

走行距離 19.61km
走行時間 50'34
最高速度 56.5km
平均速度 23.3km
2010年累積走行距離 212.81km
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しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


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