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1時間

鎌倉カントリーリピ~134号~モノレール下
最近の定番コースになってきた、このコース
だいたい時間がない時に走るコースなのだが、今日は1時間ほど余裕があった
なので、リピート1回プラスして、久しぶりのウッドデッキで小休止
少しの時間だけど、気持ちいい 1時間の恩恵はでかいw




午前中の用事を終わらせ
午後からはサッカーの練習
夜は涼しかったので、”ランかな”とおもったのだが、チビ達を寝かしつけに引きずられ一緒に寝落ち
昼の暑さにやられたようだ
暑さに弱いな

■今日のバイク
距離: 40.11 km
高度上昇値: 679 m
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プロフィール

しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


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