スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

予定

  • 2014/04/27 22:25
  • Category: Diary
今日も6時に起きてチョイ乗りと思ったが、次男も一緒に起きてしまった
こうなるとローラーまわしてる場合じゃないので、そのまま寝たw

午前中は、子供達とゆっくりして、午後からはサッカーの練習

夕食後にローラー

どなたかの甘利山の動画をおかずに

アップ10分
HRmax比70~75%で25分
ダウン10分

甘利山のヒルクライムが7月の実施に決まったようだ
11月だと思っていたので予定が・・・w
まぁ、できることはやっていこう
ただ暑さが不安だ・・・
スポンサーサイト

Pagination

Utility

プロフィール

しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


↓ポチっとお願いします。
人気ブログランキングへ

最新トラックバック

FC2カウンター

カレンダー

03 | 2014/04 | 05
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。