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ノンブレーキ

  • 2014/03/22 23:05
  • Category: Diary
ブレーキがなくたって、ローラーがあれば自転車にのれる

2014-03-22 192116

シフトチェンジができないSTIを軽くばらしてみたら、ポロっと部品の一部が・・・
十中八九これが原因だろう
とことんばらして原因追及といきたいところだが、残念ながらそんな時間はない



3連休の初日は、朝からサッカーチームの練習
午後は空いたていたが、花粉にやられてダウン
で、完全レスト

2日目の今日は、朝からローラー淡々と30分

午後からは、サッカーの大会
まだ3月だが新3年生としての初試合
残念ながら勝利でのスタートとはならなかったが
練習の成果が出始め、なかなか観ていておもしろい試合だった
コーチはうれしいぞw

夕飯後、再びローラー
朝のローラーが効いているのか、サッカーの副審をやったのが効いているのか
なんとなく脚が重かった
アップ10分
HRmax比90%で10分
ダウン10分
結構きついぞこれ

明日は朝からサッカー、また夜にでも頑張ろうローラーw

↓これは、ポロっとでてきたなんらかの欠片、経年劣化なのだろうか・・・
2014-03-22 223150
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プロフィール

しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


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