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海釣り

  • 2014/01/27 23:42
  • Category: Diary
昨日は長男と次男とで海釣り
海釣りなんて何十年ぶりだろうw

2014-01-26085349.jpg
@磯子海釣り施設

海釣りに行くと言ってもなにも道具がなかったので
眠っていたバスロッドと伯父からもらって放置してあったリール
近所の釣り具屋で調達した子供用ロッド&リールセットの2セットを用意した
そう、父はホスト役に徹するw
餌つけとか投げるとかww

15時ぐらいまで粘ったが、結局ボウズ

でも、子供達が楽しんでくれたようでなによりだ



明けて本日(月曜日)、なんとなく腕がいたいのは
キャストを繰り返したからなのかは不明w

仕事から帰宅し夕飯後に子供達を寝かしつけローラー

久しぶりに30分きっちり回し燃え尽きたw

■今日のバイク
ローラー
アップ5分
75%から徐々にあげていき最後の10分はオーバー90%(HRmax比)で30分
ダウン5分

これから筋トレだw
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プロフィール

しら

Author:しら
念願のロードバイクに手にし、潰瘍性大腸炎(難病)と闘いながら、ヒルクライマーを目指し、ゆるいトレーニングに励んでいます。


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